

Ski og klatring Vår 26
- Sogndal folkehøgskule – Sogndal
- Telefon: 57 62 75 75
- E-post: sogndal@sogndal.fhs.no
- Kurslengde: Halvår — vår
- Oppstartsdato: 05.01.2026
- Linjefag: 18 timer/uke
- Pris: fra 75 900,-
- Sted: Sogndal
- Studietur: Studietur til Alpene
Ved å velge Sogndal, velger du en skole som ligger usedvanlig godt til for toppturer vinterstid. Om vinteren forvandles fjellene rundt Sogndal til et skieldorado. En kort kjøretur fra skolen kan du oppleve urørt løssnø. Fjellene her er kjent for å være snøsikre, og du blir lommekjent med et av Norges beste områder for randonee-ski. Høye fjellområder som Hurrungane, Jostedalen og Breheimen ligger også i nærheten.
Gjennom vinteren står randonee og toppturer i fokus. Du lærer trygg ferdsel i fjellet med opplæring i snøprofiler, skredfare, turplanlegging og bruk av kart. Skredkurset gir deg kunnskap om å bruke utstyr som sender/mottaker, søkestang og spade. Du lærer også å vurdere snøforhold og tolke værmeldinger for å unngå farlige situasjoner.
Velkommen til et ekte vinterparadis for deg som drømmer om en hverdag fylt med toppturer og masse løssnø!
Sogndal er et klatreparadis – både inne og ute! I Sognahallen finner du en av Norges flotteste klatrevegger og et helt nytt buldreanlegg – perfekt for å utvikle ferdigheter før vi tar steget ut på fjellvegger i vårsola.
På grunn av årstid, vil det være mest fokus på ski. Alle elever får inkludert treningskort på Sogndal idrettssenter, som gir tilgang til alle innendørs klatre fasiliteter, som buldre og klatrevegg. Klatrefeltet Kvam er like i nærheten, med over 500 ruter.
For å gå på Ski og Klatring vår, er det en fordel at du har skierfaring fra før.
Alpine topper og toppturer
Bruk av stegjern og isøks i kombinasjon med ski
Skredkurs
Lære om snøprofiler
Trygg ferdsel i vinterfjellet
Isklatring på frossen foss
Turplanlegging, og navigering i fjellet
Finne urørte nedkjøringer i løssnø
Planlegge og gjennomføre turer i ukjent terreng
Kameratredning, bruk av nødbiuvak
Klatring ute og inne
Dra på topptur i Sogn og på Sunnmøre
Delta på en 3-dagers fellestur til Hemsedal, sammen med hele skolen
Gjennomføre skredkurs med praktisk trening i trygg ferdsel og risikovurdering i vinterfjellet.
Gå på toppturer på ski i variert terreng med fokus på teknikk og sikkerhet.
Gå lange skiturer med overnatting i fjellhytter.
Ferdsel på snødekt bre.
Reise på en 12-dagers studietur til Østerrike, inkludert en flerdagers hytte-til-hytte-tur i alpint terreng. Bestige topper som er godt over 3000m.
Utforske heisbasert offpistkjøring i Alpene og i Norge.
Isklatre på naturlige isformasjoner.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: ca 12 dager
Måltider pr dag inkludert: 3
Vi reiser til Alpene, nærmere bestemt Østerrike, hvor en uforglemmelig hytte-til-hytte-tur venter. Her skal vi bestige noen av områdets høyeste og mest imponerende topper
Turen tar oss over isbreer, og vi får oppleve fantastisk skikjøring på vei ned. Hver kveld trekker vi oss tilbake til koselige fjellhytter, hvor vi nyter god mat og hvile før vi planlegger neste dags rute.
Denne turen gir deg muligheten til å bruke alt du har lært gjennom året. Vi tar i bruk stegjern, isøks og tau for å sikre oss trygt gjennom det varierte terrenget.
Dette blir en tur med flott utsikt, spennende utfordringer og mange nye opplevelser i fjellene.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 3 dager
Måltider pr dag inkludert: 4
I uke 3 reiser hele skolen over fjellet til Hemsedal. Vi bor rett ved bakken, perfekt for "ski inn og ski ut". Vi får hele 3 dager i bakken for å utvikle skiteknikken og lære nye triks. Elevene blir delt inn i små grupper etter nivå, og du kan velge mellom fjellski, telemark og slalåm/randonné. Noen av instruktørene er innleide, men mange av lærerne fra skolen er også med! Det er to økter på dagtid med instruksjon, mens resten av tiden kan du bruke til frikjøring.
På kveldene blir det god middag og sosialt samvær i fellesstua.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 2 dager
Måltider pr dag inkludert: 3
Mot slutten av skoleåret reiser vi på et todagers båtcruise på Sognefjorden. Vi har hele båten for oss selv, og seiler inn i majestetiske Aurlandsfjorden og Nærøyfjorden. I vakre Dyrdal, en veiløs grend, overnatter vi for natten. Her er det gode muligheter for uteaktiviteter og fjellturer for de som ønsker det. Vi bor ombord på båten, i skolehuset, og for de mest friluftsglade, i telt. På ettermiddagen lager vi grillmat på kaia, og legger opp til sosialt samvær rundt bålet om kvelden.
Neste dag går vi langs nordsiden av Nærøyfjorden på den vakre postveien til Styvi. Her tar vi lunsjen, som er grillmat, og for de ekstra tøffe er det mulighet for å ta et forfriskende bad i fjorden.
Randonee-ski, feller, staver, skihjelm
Snøspade, søkestang, skredsøker,
Solbriller & skibriller
Ryggsekk 30–40L, sovepose + lakenpose, liggeunderlag
Kompass & kartmappe, hodelykt
Sykkel til undervisning/fritid
Reiseforsikring & HELFO-kort
Vi tilrettelegger for deg så godt vi kan, ta kontakt med skolen ved behov for tilpassing.