Til hovedinnhold

Idrett & Friluftsliv

  • Kurslengde: Helårskurs
  • Oppstartsdato: 24.08.2025
  • Pris: fra 159 500,-
  • Verdigrunnlag:
    Frilynt
    Dei frilynte folkehøgskulane har verdigrunnlag som ikkje tek utgangspunkt i eitt bestemt livssyn. Dei vil gjerne ha elevar med ulike interesser og livssyn.
  • Tilbyr: Vegetar, vegan
    Dei fleste skulane legg til rette for dei som har matallergiar og andre behov. Ta gjerne kontakt med skulen.
  • Sted: Voss
  • Studietur for linja: Alpene: Verdens kuleste , Høgfjellstur , Kitekurs Vinter, Litle Færøy, Topptur, Vinterfriluftsliv , Rallarvegen - Fra Finse til Voss med sykkel, Hyttetur til Myrkdalen
  • Studietur for skolen: Stølstur til Upsete, Skuletur til Hardanger
Opplev meistring og eventyr på fjellet eller i havgapet. Alpint og frikøyring i dei to beste skisentra på Vestlandet. Varierte idrettar, klatring, kiting, og jakt og fiske om du vil. Opplev Alpane.

Er du klar for nye eventyr på Voss?

Hjå oss får du mengder av aktivitetar og opplevingar som vil gje deg eit minnerikt skuleår. Me tør påstå at idretts- og friluftsbygda Voss er ein perfekt plass for linja vår – naturen og tilbodet i bygda innbyr til allsidig og spennande aktivitet like utanfor døra.

 

Me har fokus på det sosiale og tek oss tid til å nyte turen, og ikkje minst naturen rundt oss. Turane våre er varierte; frå kjende attraksjonar til meir gøymde naturperler. Du vil læra masse uansett om du ikkje kan så mykje frå før, eller om du har mykje erfaring. Du vil få utfordringar, oppleve meistring og ikkje minst få eit flott samhald med turkameratane dine. Det blir lange samtalar kring bålet, overnatting i telt, hengekøye, snøhole og under open himmel.

Dette får du på linja:

På ski og snowboard tar me utgangs­punkt i ditt nivå. Du får utvikle deg på teknikk, hopp, rails og frikøyring i nypreparerte løyper og i deilig pudder. Me leg­g opp til mykje køy­ring og leik på bret­t og ski. I idrettsdelen vil du møte både kjende og nye aktivitetar. Fokus er sunn idrettsglede og gleda over å vera i rørsle. Skulen har gymsal og nytt styrkerom, og me nyttar i tillegg bygdas idrettshallar og basseng.

Linja har fokus på meistring, glede og læring. Du vil lære å ta gode valg for å ferdast i naturen under alle forhold. Du vil lære å glede deg over aktivitet saman med andre. 

Du som vil prøve mykje variert, du som er glad i idrett og som vil bygge kompetanse i friluftsliv. Du som likar nye utfordringar og kosar deg med kveldsbålet, fiskestonga, ski/brett og vennskap.

Dette vil du lære

  • Kart, kompass
  • Skredlære
  • Sikkert friluftsliv i høgfjellet og ved kysten
  • Å overnatte i snøhole, iglo, telt – og under open himmel
  • Klatring (brattkort) og buldring
  • Ski og snowboard teknikk
  • Stuping, dødsing og livredning
  • Førstehjelp
  • Mat på tur
  • Jegerprøvekurs (valfritt)
  • Tillaging av vilt (valfritt)
  • Skiinstruktørutdanning (valfritt)

Turer: 

  • Høgfjellstur
  • Litle Færøy
  • Sykle Rallarvegen
  • Klatre i Sogndal
  • Alpetur Europa

Våre forventninger til deg

  • Godt humør og læringslyst!
  • Du bidreg i det sosiale fellesskapet
  • Du møter førebudd og opplagt til undervisninga
  • Du prøver å vere positiv og gir av deg sjølv

Amund Sletner

Lærar

Amund trivst best ute heile året - på sykkel, jakt, fisketurar eller lange fjellturar. Amund er ein allsidig folkehøgskulelærar som også tilbyr danseopplæring og gitarundervisning på nybegynnarnivå. Ein konkurransemann, og skulens trønderalibi! Amund har utdanning frå idrettshøyskolen i Oslo og som offiser i hæren. Han er skiinstruktør, driv med kiting og er idrettsentusiast.   

Epost: amund.sletner@voss.fhs.no

På Voss skjer det mykje i løpet av ei veke! Skuleveka er på seks dagar, og på timeplanen står det vanlegvis:

  • Morgonsamling kvar dag
  • Linjefag to og ein halv dag i veka
  • Valfag ein heil dag + to timar
  • Fellesfag og fellesaktivitetar, inkludert laurdagsundervisning

Timeplanen kan bli endra i periodar gjennom året for å ha linjefagsveker, utanlandstur, reiser eller når vi har andre prosjekt på gang.

Last ned timeplan som pdf ↓

Denne får du ved studiestart. 

Gled deg til over 30 varierte, unike og kjekke valgfag utan press og stress. Dette er ditt år!

I våre valfag kan du prøva noko heilt nytt, eller utvikla deg i fag du allereie har interesse for. Det er ein heil skuledag og ein halv skuledagdag med valgfag på timeplanen. I tillegg har vi kvelds- og prosjektvalgfag.

Valgfagstilbudet varierar litt fra år til år. Skulen har stor faglig breidde og lærarar med lang erfaring, noko som gjer varierte og kjekke valgfag!

Ekstremsport "Try it"

Pris: 6 300,-

Faget gir ein smakebit på det Voss har å tilby av ulike ekstremsportar. Her får du utfordra seg sjølv, og flytta nokre grenser. Passar for alle. Rafting, tandem fallskjerm, elvepadling m.m

Vindtunnel

Pris: 7 800,-

Lær deg flyging i vindtunnel. Me vil gå metodisk gjennom ulike teknikkar for kroppsflyging og formasjonsflyging. Etter kvart flyr med saman i konkurranseforma FS4A. Dei som har lyst kan få delta i NM!

Sløyd

I vår fullt utstyrte sløydsal får du innføring i tradisjonelle og moderne trearbeidsteknikker. Et valgfag for deg som liker å jobbe med hendene, skape noe varig. Vi lager matboks, kniv og mye annet!

Stup, crawl og dødsing

På valfaget vårt i Vossabadet lærer du å stupe og crawle. Vossabadet er eit moderne badeanlegg som byr på eit variert tilbod frå avslappande badstuar til leik og moro i basseng og sklier.

Elvepadling

Pris: 2 000,-

Lær deg elvepadling og få NPF Grunnkurs Elv! I dette valfaget lærer du grunnleggjande ferdigheiter og tryggleik i elvepadling. Etter fullført grunnkurs vil du kunne drive med enkel elvepadling.

Stisykling

Voss er omringa av sykkelstiar. Me kan ta gondolen opp og sykle ned igjen til skulen! Passar for deg som er nybegynner eller har sykla før. Du må ha eigen stisykkel og sikkerheitsutstyr.

Topptur

Lær å gå enkle toppturar med randonnee-utstyr! Du vil læra å gjenkjenne skredterreng og ta fornuftige vegval i fjellet. Me går trygge toppturar, så du treng berre eige ski-utstyr (ikkje skredutstyr).

Paragliding

Pris: 8 500,-

Ta paragliderkurs på de same stadene du har sett på TV fra Ekstremsportveko. Våre lærarar tar deg gjennom heile grunnkurset frå skulebakken og fram til du får fly turar frå mange hundre meters høgde!

Snowboard

Lær deg snowboard i Voss Resort. Alle elever ved skulen får du heiskort inkludert i skuleprisen. Me deler opp i grupper som passer for alle nivå, fra nybyrjar til avansert teknikk.

Balanse

I dette valgfaget får du lære konkrete teknikker for å finne ro, balanse og klarhet i en hektisk hverdag. Vi utforsker pust, tilstedeværelse/mindfulness og ulike former for meditasjon.

Gitar og ukulele

Ønskjer du å lære å spele - eller bli betre på gitar og/eller ukulele? I dette faget lærer du grunnleggande akkordar og grep, rytme og strumming patterns, og å spele kjende låtar.

Smart student

Rekningar, utgifter, matbudsjett, vekesmenyar, husleigekontrakt, studieteknikk, jobbsøking, CV, kreditt og inkasso, reparasjon av eige tøy og utstyr? Få ei praktisk innføring i smart studentliv!

Yoga for alle

Yoga hjelper kropp og sinn å finne ro, tilstedeværelse og god energi - ofte er «alt» litt lettere etter en god yoga økt. Kanskje vil du oppleve at du finner din retning og vilje? Sertifisert yogalærer

Årbok

På folkehøgskolen skapes det minner som vi vil huske i alle år framover – bli med å skape det beste varige minnet fra året – nemlig ÅRBOKA!

Longboard

Pris: 1 600,-

Lag ditt eige longboard! Vel eit eige design og lag longboardet ditt frå botn. Me bestiller trucks og hjul og lagar motiv på brettet. Til slutt monterer me brettet og lærer å skate!

Frikøyring

For ski- og brettkøyrarar og som vil utvikle seg innan frikøyring. Me lærer alt frå køyring i puddersnø og bratt terreng til vindpakka snø og kuler. Voss har to fantastiske og snøsikre skianlegg.

Alpint

Lær deg skiteknikk i løypene i Voss Resort. Som elev ved skulen får du heiskort inkludert i skuleprisen. Me deler opp i grupper som passer for alle nivå, fra nybyrjar til avansert skikøyring.

Skiinstruktør

Pris: 2 000,-

Skulen har fleire lærere som held skiinstruktørkurs. Etter valgfaget blir de fleste deltakere godkjent som Instruktør trinn 1 i Den Norske Skiskole, og du kan søkje jobb som skiinstruktør.

Slowfashion og re-design

Valfaget for deg som er opptatt av klede, mote, gjenbruk og miljø. Du vil lære enkel saum og ulike saumteknikkar. Me reparerer, redesignar og syr eigne klede og tilbehør.

Filmklubb

Lyst til å utvide din filmhorisont? Då er dette valgfaget for deg! Her dukkar me ned i den fantastiske filmverda og ser filmar du kanskje ikkje ville ha sett til vanleg.

Improteater

Lær å stå framfor ei forsamling utan manus, og kjenn at det går bra! Lær om lytting, tilbod, aksept, spontanitet, status og fortellerteknikk. Leik, latter, sjølvtillit og samarbeid på ein ny måte!

Jegerprøven

Pris: 2 500,-

Vi tilbyr jegerprøven på hausten, på kveldstid. Ein erfaren instruktør leder kurset. Det er undervisning i klasserom og ute i naturen.

Havkajakk

Pris: 500,-

Ønsker du å lære havkajakk? Etter det grunnleggande i dette faget kan du låne skulen sine kajakkar på eigenhand. Fine turar på Vangsvatnet ventar! Pris inkluderer kursbevis for Våttkort grunnkurs.

Kreativ Verkstad

Jobb kreativt med ulike teknikker som akvarell, collage, grafikk, oljemaling, akryl, softpastell og oljepastell.

Restorativ Yoga

Du vil lære å koble av på gode måtar og løysne opp i kroppen. Her hentar du energi til «resten av livet» ditt. Du hjelper kroppen til å finne god søvn og kvile. Yogaprogram, Yin Yoga og avspenning.

Strikking

Valfaget for deg som ønsker å lære å strikke, eller berre perfeksjonere ferdigheitene dine. Strikking saman er gøy!

Beats & lytteklubb

Me mekkar beats og høyrer på musikk! Fins det betre måte å starte dagen på? Lågterskel!

Grafikk og trykk

Lær ulike trykkteknikkar som lino, etsing og koldnål.

Brettspel

Spel me speler kan vere: Catan, Carcassonne, Werewolf, kanskje Dungeons and Dragons? Det er fint å spele spel som tar litt tid, der ein kan lære strategiar og verkeleg leve seg inn i spelet!

Swingdans

Lyst til å sjå ut som ein gjest frå The Great Gatsby på dansegolvet, og danse til skikkeleg kul swing musikk? Lær deg å danse til skoleballet vårt etter jul. Dette er eit kveldsvalgfag.

Massasje og restitusjon

I dette faget lærer du effektive massasjeteknikker som lindrer muskelspenninger, reduserer stress og fremmer restitusjon. Du får innsikt i kroppens viktigste muskelgrupper og grunnleggende fysiologi.

Frikjøring, videregåande

Lær deg videregåande teknikk for frikøyring på ski. Skulen har fleire lærere med lang erfaring innan frikøyring, og Voss er perfekt for faget, med masse snø og Norges beste skiterreng

Fra kr 159 500,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Sesongkort i Myrkdalen skisenter
  • Årskort i Voss Resort
  • Studietur Europa
  • Linjetur: Litle Færøy
  • Sykle Rallarvegen
  • Brattkort undervisning (Klatring)
  • Bad på rommet
  • Bad på gangen
  • Heilårskort Voss Resort (gondol og skiheisar)
  • Skulegenser
  • Flyging i vindtunnel, Vossvind
  • Adobe grunnlisens
  • Studietur: Stølstur til Upsete
  • Studietur: Skuletur til Hardanger
  • Studietur: Alpene: Verdens kuleste
  • Studietur: Høgfjellstur
  • Studietur: Kitekurs Vinter
  • Studietur: Litle Færøy
  • Studietur: Topptur
  • Studietur: Vinterfriluftsliv
  • Studietur: Rallarvegen - Fra Finse til Voss med sykkel
  • Studietur: Hyttetur til Myrkdalen
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 159 500,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 159 500,-
(15 950,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.
Merk at avgift for utstedelse av Brattkort på www.brattkompetanse.no (300 kr) er ikke inkludert i prisen. Kursing av brattkort er inkludert i prisen.

Husk at du også trenger penger til dette

Dette utstyret får du låne av skolen

  • Skøyter
  • Klatresele, taubrems, kalkpose og klatretau
  • Telt 
  • Stormkjøkken

Dette utstyret må du stille med selv

  • Ski eller snowboard
  • Fjellski
  • Klatresko
  • Friluftstutstyr
  • Innesko og utesko til trening

Vi prøver å tilrettelegge så langt det går for at alle kan delta på linja, ta kontakt for meir info.

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Tidligere elever

Anniken Kratter

Å våkne til ferdig frokost, engasjerte lærere, vakker utsikt og et variert opplegg. Vanlig klasseromsundervisning kan du glemme. Uavhengig av hvilken linje du går er du garantert seilturer, skidager, linjedager, aktivitetsdager og overnattingsturer!

Anniken Kratter
Malene Hansen

Et år på Voss fhs er et givende år! Med idrett og friluftsliv i spissen blir året veldig variert og lærerikt uansett hvilken bakgrunn du har! Jeg har fått fantastiske minner og mestring med mange forskjellige folk og det blir et år jeg aldri glemmer!

Malene Hansen
Benjamin Hokstad Vollan

Året mitt på Voss er noe jeg kommer til å prate om i mange mange år.Trengte pause fra skole og stress, så endte opp på Voss fhs som har utviklet meg som person. Alt fra ski til å skaffe meg venner for livet. Det er så latterlig mye bedre enn man trur

Benjamin Hokstad Vollan
Eirin Bang Gjul

Mye mestring, venner for livet, gode erfaringer og syke opplevelser som ikke går i glemmeboka med det første. Folkehøgskole året utfordret meg på alt mulig sprell, men mest av alt lærte jeg å tørre å prøve selv om det virker skummelt. "Gønn på!!"

Eirin Bang Gjul
Malene Hetle

Eg verdsatte å få vere ute kvar dag. Ein følger ikkje læreplan, men ein følger vêret. Når ein grip dei moglegheitane naturen gjer, sit ein igjen med dei beste opplevingane. I tillegg har ein mange bra folk rundt seg, som er gira å gjere artige ting.

Malene Hetle

Nyheter

Nora (20) føler seg mer klar for studier og jobb etter et år på folkehøgskole

I sommer har vi snakka med flere elever om hvorfor de valgte folkehøgskole. Les hva Nora sitter igjen med etter sitt år.

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner

Eventyrer - Villmark

Pasvik Folkehøgskole
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Basecamp Nordvestlandet

Nordvestlandet folkehøgskole
Helårskurs
18 t/uke
Kristen

Friluftsliv All-inclusive

Fjordane Folkehøgskule
Helårskurs
18 t/uke
Frilynt

Rando Sky Italia

Molde Folkehøgskole
Helårskurs
15 t/uke
Kristen

Fjell og vidde

Sagavoll folkehøgskole
Helårskurs
12 t/uke
Kristen

Friluftsliv / KRIK

Nordfjord folkehøgskule
Venteliste
Helårskurs
Kristen

Ekspedisjon Svalbard

Svalbard folkehøgskole
Helårskurs
15 t/uke
Kristen

Friluftsliv X Kilimanjaro

Sogndal folkehøgskule
Helårskurs
20 t/uke
Frilynt

Friluftsliv og reise - Nord-Norge og New Zealand

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Få ledige plasser
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Friluftsliv

Sogndal folkehøgskule
Helårskurs
20 t/uke
Frilynt

Friluftsliv i samarbeid med Røde Kors

Fjordane Folkehøgskule
Helårskurs
18 t/uke
Frilynt

Friluftsliv og Foto

Agder Folkehøgskole
Helårskurs
16 t/uke
Frilynt

Friluftsliv Fjord og Hav

Nordvestlandet folkehøgskole
Helårskurs
18 t/uke
Kristen

Friluftsliv Finnmark - Afrika

Pasvik Folkehøgskole
Helårskurs
Frilynt