Har du lyst på et år fylt med indre ro, energi og personlig vekst? Er du klar for å utfordre og styrke både kropp og sinn? På StUF skaper vi et rom hvor du kan vokse og finne styrken som bor i deg!
På denne linja får du muligheten til å fordype deg i både fysisk og mentalt velvære, gjennom ulike yogaformer, meditasjon, pusteteknikker og bevissthetstrening. Du vil kjenne styrken vokse, fleksibiliteten øke, og pusten veilede deg til en dypere tilstedeværelse.
Du får muligheten til å koble deg av digitalt og koble deg på en større rytme i naturens årstider. Våre reiser i inn- og utland inneholder både kultur og natur. Ved å gå inn i naturen blir vi også kjent med vår egen natur.
Gjennom guidet meditasjon og mindfulness-øvelser vil du få øve på å være helt tilstede i møte med hver tanke og følelse, uten å dømme. Her er øyeblikket alt som finnes. Hos oss får du muligheten til å koble deg av hverdagens stress, og koble på deg selv.
Finn nye sider ved deg selv gjennom refleksjon og samtaler. Oppdag og lær å leve med en indre ro som kan strekke seg langt utenfor yogamatten. Med kunnskap om yogaens ulike former og meditasjonens kraft, vil du lære å skape din egen praksis - som en stille oase du kan vende tilbake til hver dag - uansett hva livet bringer.
Skolen ligger midt i Stavanger sentrum, med byens energi og liv rett utenfor døra. Samtidig er skolen omringet av roligere natur, med parker, sjø og grøntområder bare en kort spasertur unna. Yoga & Friluftsliv-linja gir deg muligheten til å oppleve kontrastene mellom byens puls og naturens stille rytme – en perfekt ramme for å finne balansen mellom det pulserende og det rolige, både i kropp og sinn.
De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
