Linja er to-delt, der ein får undervisning i både CrossFit og vektløfting. Vektinga mellom dei blir tilpassa kvar enkelt utøvar, ut frå mål, ynskje og behov.
Her på Sunnfjord er alle like mykje velkommen uansett nivå. Vi har profesjoenlle lærar, trenarar og tilsette som tar vare på deg heile døgnet. I CrossFit følgjer eit opplegg som planlegg for både nivå, ferdigheiter, utvikling og restitusjon. I vektløfting blir treningsopplegget skreddarsydd saman med vår dyktige trenar/lærar som har høg kompetanse innan trening.
Fasilitetar
Skulen nyttar Spenst Førde sitt CrossFit-senter til undervising i CrossFit. Vektløftings-delen blir gjennomført både i Spenst Førde sitt vektløftingsrom og i Tambarskjelvar IL sin treningshall og vårt eige treningsstudio ved skulen.
VM i vektløfting
I oktober 2025 er det VM i vektløfting i Førde. De på linja vil få ulike roller under arrangementet og kome tett inn på utøvarane undervegs.
Forventningar
På linja forventar vi at du ønskjer å utvikle deg innan Functional Fitness og/ eller vektløfting. Vi er ikkje opptatt av kva nivå du har i dag. Hos oss er alle velkomne uansett erfaring! Vi har profesjonelle trenarar som har lang erfaring med å tilpasse trening til ulike nivå. Idrettsglede og meistring er sentralt i alt vi gjer.
"The Sunnfjord Spirit"
«The Sunnfjord Spirit» er ei kraft som vert skapt ved at vi står saman og dreg i same retning. På Sunnfjord er vi kvarandre sine tilhengarar. Vi heiar på kvarandre både på trening og i livet.
The Christian folk high schools are built on Christian values. They are owned by, or associated with, Christian organizations or denominations. They encourage students with different interests and beliefs to apply.
